按摩椅咋成了老虎凳用不好反而适得其反

　　摘要：专家表示，腰颈不好的老人更要慎选按摩椅，感觉不适尽早就医，因为疼痛很可能是胸椎腰椎、肌肉、关节本身出了问题。 过去因错误的手法按摩导致腰颈椎出问题，现在很多则是被自动按摩器材 打伤 ，尤其是一些上年纪的老年人由于骨质疏松或本身已经出现疾病，被按摩椅按过后反而使病情更加严重，出现骨折、关节错位等现象。 郑州人民医院颐和医院骨科一病区主任、主任医师陈长安说，腰颈不好的老人更要慎选按摩椅，感觉不适尽早就医，因为疼痛很可能是胸椎腰椎、肌肉、关节本身出了问题， 比如很多患者胸椎小关节本来就不稳，按摩不慎更容易错开，引发强烈疼痛 。

　　老人使用需谨慎按摩需因人而异

　　今年重阳节前夕，湖北一男子想尽孝心就为父母花 万元买了一张全自动按摩床，没想到孝心却变 闹心 ，他年近六十的母亲被按成了胸椎小关节错位。

　　过去因错误的手法按摩导致腰颈椎出问题，现在很多则是被自动按摩器材 打伤 ，尤其是一些上年纪的老年人由于骨质疏松或本身已经出现疾病，被按摩椅按过后反而使病情更加严重，出现骨折、关节错位等现象。 郑州人民医院颐和医院骨科一病区主任、主任医师陈长安说，腰颈不好的老人更要慎选按摩椅，感觉不适尽早就医，因为疼痛很可能是胸椎腰椎、肌肉、关节本身出了问题， 比如很多患者胸椎小关节本来就不稳，按摩不慎更容易错开，引发强烈疼痛 。

　　河南中医学院第三附属医院针灸疼痛科主任胡斌说，除了老年人外，还有一些人也不宜使用按摩椅，如：严重心脏病、高血压患者，骨质疏松、骨结核、骨折后愈合不全者，骨肿瘤患者；另外，皮肤有溃疡、破损时，饮食过饱时都别用按摩椅。

　　时间力度要控制人工按摩更安全

　　有的人使用按摩椅时，喜欢调大击打、振动力度，认为这样才能 按到位 ，还有的人一躺就是个把小时，沉迷于这种按摩的感觉。可是，以上这些做法都是不正确的。

　　自动按摩器具只能用来放松，时间控制在20分钟以内，时间长了反而会使局部组织损伤导致肌肉水肿疼痛，力度不要追求刺激，感觉舒服就行了，宁可轻一点。 陈长安说，相比人手按摩，按摩椅在技巧上完全不能相提并论。人手按摩有诊断作用，灵巧多变，手法讲究舒适、深透，而机器按摩只是简单地揉捏推拿，力度难以控制， 如果觉得身体劳累、肌肉酸痛，最好到正规医疗机构请专业医师做推拿和按摩，以便有效缓解病痛 。

　　胡斌提醒说，有几个部位千万别乱按，例如颈椎，如若乱按压会引发脑梗死；颈后上段交感神经丰富，强烈刺激可能引发头晕，诱发心脏病；胸椎如果按摩力度过大，容易受伤，还可能诱发胸椎小关节功能紊乱。

　　促进动脉供血、静脉和淋巴回流，改善局部营养代谢，消退水肿，还可提高肌肉 ，防止或延缓肌肉萎缩过程等。