来一杯牛奶山药汁营养又好喝源泉

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“早餐时，来一杯牛奶山药汁营养又好喝。”

食材明细

主料 铁棍山药 5根 牛奶 1盒

可能违反《反不正当竞争法》。 “‘阿里巴巴一达通’平台为外贸企业提供出口代理服务不仅不收基础服务费辅料 白糖 1勺

清淡口味其他工艺十分钟耗时普通难度

山药汁的做法步骤

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铁棍山药清洗干净。

2

去掉皮，洗干净。

3

将山药放入锅中蒸熟。

4

取出切成小段。

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放入料理机中倒入牛奶。

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加入白糖。

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启动料理机打成汁即可。

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成品图

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小窍门

根据自己的口味调整白糖的量。