四碗汤 恢复产前好气色

摘要：第1、2周：补血生化汤。食材：当归1克、川芎0.5克、桃仁0.6克、干姜0.2克、甘草0.2克、瘦肉100克、水2 0克

  第1、2周：生化汤

功效：补血、散寒、祛恶露

食材：当归1克、川芎0.5克、桃仁0.6克、干姜0.2克、甘草0.2克、瘦肉100克、水2 0克

调味：盐0.8克、糖0.5克

烹饪时间： 小时

  第 、4周：通草黄豆猪脚汤

功效：补血健脾、止血增乳

食材：猪脚600克、黄豆100克、通草25克、姜片2片、水2500克

调味：盐4克、糖2克、少许

烹饪时间：大火烧开，小火煲2小时

  第5、6周：养血四物汤

功效：调经止痛、养血疏筋

食材：当归1克、川芎1克、白芍1克、熟地1克、瘦肉100克、水2 0克

调味：盐0.8克、糖0.5克

烹饪时间： 小时

  第7、8周：洛神瘦身汤

功效：通便、瘦身

食材：山楂80克、洛神花25克、甘草5克、水1000克

调味：冰糖适量

烹饪时间：大火烧开，小火煲15分钟

顺气降逆，消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证，食积证、症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证、症见脘腹胀满、腹痛、便秘；以及腹部手术后促进肠胃功能的恢复。

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