瘦身水果沙拉的做法减肥

瘦身水果沙拉的做法

文章导读

沙拉有很多种做法，沙拉西式的有，法式的也有，但是还是我们中式的最好吃，也是最美味，最有营养的，做中式沙拉的时候很多人都是为了它又减肥瘦身功效的作用才会选择去吃的，这个瘦身沙拉的做法就有很多人不会做，不知道在做的时候该选择什么水果来做沙拉才能达到瘦身的功效，那么下面我们就来看看吧。

主料：

苹果400克，黄瓜200克，盐3克,奶油80克,柠檬汁20克,白砂糖30克,胡椒粉3克

制作方法：

1.苹果去皮去核切成丁，黄瓜去皮去籽切成小丁，放入盐水内浸泡10分钟。

2.盐、奶油、柠檬汁、白糖和胡椒粉调匀成汁。

3.苹果丁、黄瓜丁取出沥净水分，放入调好的汁拌匀即可。

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