有不少朋友会在家进行背部刮痧

的手法

手法操作：将美体精油在背部抹匀，手持方形牛角刮痧板；

第一步：刮，美容师站在顾客头位，从颈部发际开始，一手安抚一手刮至大，使用刮痧板的1/ 部位，走到侧边，一手安抚一手刮，一小段一小段的刮至腰部，使用平板刮至尾椎骨；重复十至二十遍。

第二步：刮两条膀胱筋，从肩筋开始一手安抚一手刮，刮至腰部使用平板刮至环跳，收力打圈；

第一步：刮肩胛骨缝，由肩颈筋开始弧形刮拭；

第三步：刮天宗穴，从上向下刮；

第四步：刮大板筋；

第五步：刮肋骨缝；

第六步：刮手臂至手掌（先中间再两侧）。

背部刮痧的好处

1、活血祛瘀

刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到 活血化瘀 、 祛瘀生新 的作用。

2、防病保健

背部刮痧疗法对疼痛性疾病，感冒发热，亚健康状态，防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。

、舒筋通络

背部刮痧，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。

刮痧是常见的疗法，在如今也非常盛行，但是这种疗法也是需要一定的技术，所以大家想要刮痧最好先了解刮痧的顺序以及手法，这样才能达到最好的刮痧效果。

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