吃羊肉出除了暖身子还有什么好处

　　羊肉是火锅所必备的，也是冬天所必备的。很多人在冬天的时候都要去吃羊肉，虽然羊肉带有膻味，但是除去之后味道肥美，深受人喜爱。而且羊肉吃了对身体还是有一定好处的。

　　羊肉吃了对身体有什么好处呢？

　　一、保护胃黏膜。

　　1、羊肉可以增加消化酶的分泌，帮助消化，所以可以保护胃壁。

　　2、羊肉还有补肾壮阳的作用，一些肾虚的男性可以食用一些羊肉来滋补，效果明显。

　　二、补肝明目。

　　1、吃羊肉，可以增加身体的造血量，修补肝脏细胞，还对视力有好处，可以防止贫血夜盲症，白内障等疾病。

　　2、羊奶中含有很多的脂肪和蛋白质，可以补肾壮阳。

　　三、温补脾胃。

　　羊肉性温热，可以治疗脾胃虚寒所导致的食欲不振，抵抗力下降等症状。

　　四、补血温经。

　　羊肉中含有大量的铁等大量元素，可以改善贫血的症状。像一些中老年人气血不足，身体抵抗力下降，可以适当的喝一点羊肉汤来滋补身体。

　　羊肉虽然是一个很好的食物，但是这只是对大多数人而言，还有一部分是不可以吃羊肉的。

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