私处很黑怎么能变淡

　　私处很黑怎么能变淡？

　　现在的女人会特别爱美，平时会花很多时间来让自己变美，比如女人们会花很多钱购买护肤品和化妆品，另外为了有很好的身材线条，还经常做健身运动，或者做一些整容手术等等，另外有些女性发现自己的私处很黑，这可能会导致在性生活的时候不自信，那么如何解决这个问题呢？

　　私处很黑怎么能变淡？

　　1、多吃可以美白的食物

　　一般来说，富含维生素C的食物，都可以起到较好的美白效果，因为维生素C可以抑制黑色素的合成，从而减少黑色素在私处的沉淀，以达到淡化私处颜色的目的。

　　2、适当的运动

　　经常不运动的女性，私处的颜色更容易加深，因为私处部位血液循环速度比较慢，导致更多的黑色素沉淀在私处，所以，建议女性朋友适当的进行一些运动，有助于淡化私处颜色。

　　3、不要穿太过于紧身的衣物

　　衣服穿得太过于紧身，不仅不透气，还会增加私处和布料的摩擦力，从而导致私处皮肤充血，造成更多的黑色素沉淀，所以，建议女性朋友的衣着要宽松。此外，少穿丁字裤，不然很容易导致私处变黑。

　　4、调理内分泌

　　内分泌失调的女性朋友，私处也容易变黑，这是激素引起的皮肤反应。所以，存在内分泌失调情况的女性朋友，想要淡化私处颜色的话，建议先调理内分泌。

　　5、用私处美白产品

　　使用私处美白产品也可以起到淡化私处颜色的作用。大家可以自制私处美白面膜，方法很简单，只要将适量的珍珠粉、面粉、蜂蜜、柠檬汁混合均匀，然后涂抹在私处一刻钟的时间，再将私处清洗干净即可。另外，也可以购买私处美白产品，最好是具有淡化黑色素作用的产品，效果还是不错的。

　　私处黑色怎么办呢？上面为大家介绍了五种可以淡化私处黑色素的方法，都是比较简单又有效的，建议需要淡化私处颜色的女性朋友尝试一下，可以让私处看起来更粉嫩。除了上面介绍的这些方法以外，建议女性朋友多注意休息，这样才更有助于私处健康。