流产后喝鸽子汤好吗

　　流产后喝鸽子汤好吗

　　鸽子汤的营养价值很高，能美容养颜，调理身体又能整理血糖，刚刚做完人流手术，身体正在恢复期，这个时候身体的元气气血方面都在重组修复，可以适当的喝一点鸽子汤来给身体增加热量，但是不要因为流产开始各种补充大量的营养品，过多的摄入也会导致身体出现抗拒的反应。

　　菜品特色

　　我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、增强活力、健脑补神、提高记忆力、降低血压、调整人体血糖、养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。秋冬多喝鸽子汤，可以增强体质，增加皮肤弹性，改善血液循环。

　　制作方法

　　食材

　　鸽子2只、红枣5颗、枸杞2汤匙、圆肉10来颗、茶树菇1小把、党参6根、淮山片、北芪4片。

　　步骤

　　1、锅内烧热水，倒入1茶匙白酒，将乳鸽下锅煮至出血沫，将水倒掉，将乳鸽洗净;

　　2、将香葱打成结，与乳鸽同煮，姜片一起放入沙锅中;

　　3、大火煮开，加入香菇、红枣、中药材，用中小火炖一个半小时;

　　4、山药去皮切段，与枸杞入锅，继续炖半小时，加盐即可。

　　注意事项

　　1、炖汤适合用干香菇，比新鲜香菇含更多维生素D;

　　2、中药材适量，有什么可以放什么，没有可以不放;

　　3、中火炖半小时后，小火慢炖2小时以上更好。