酸奶是很多女性都喜欢的一种食物鼓励

酸奶是很多女性都喜欢的一种食物，营养丰富，好处多多，做起来其实也很简单，酸奶的营养价值远远超出新鲜牛奶，它其中含有多种人体健发育所需的营养成分，其中的活性乳酸菌更是对人体大有益处，不过每次都在外面购买酸奶，还是不划算，不妨自己学会怎样制作，自己也能每天都享受到新鲜的老酸奶。

食材明细：

牛奶，酸奶，蜂蜜等各适量;

制作步骤：

1.准备好适量的新鲜纯牛奶和适当比例的酸奶;

2.把牛奶和酸奶都倒在酸奶机的杯子里面，搅拌均匀;

3.酸奶机中倒入适量的温水，再把放入牛奶的内杯放在里面，接通电源，约八个小时即可;

4.取出酸奶，放凉，或者是放在冰箱中冷藏一段时间，自制老酸奶就做好了。

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这种酸奶机制作酸奶的方法作为简单，一般的产品购买回来之后会有详细的说明书，牛奶和酸奶的用量都可以清楚的知道，再把材料都倒在内杯中，再放在酸奶机中就可以了，非常的方便，老酸奶的做法也仅仅是如此而已，一点也不考验人们的厨艺，再根据人们每个人不同的口味喜好，可以在里面加入适量的果汁或者是蜂蜜等，还可以将其制成奶昔，口感更好。