仁者智者知此三种善利减肥

摘要：仁者智者知此三种善利，想于当代病苦愁闷不自在境界可得出脱，获取安康福利，当依法则规矩，若一日，若十日，若一月，若一年，深自用功甚或潜心玩味，皆得利养，功无唐捐。

者，古德之秘藏，天地之具象，盛衰之转机。蕴刚强雄伟于轻和柔软，用雷霆之疾于闲云之缓，藏机智于拙朴，统万化于简易。

太极拳者，古有圣贤炼以悟道，近见皇裔假以康复，深邃则万般思虑难以周详，浅近则一心践行即获利益。

太极拳者，于仁者智者能生利益，举要有三：

一者能令修学人身体安畅，肌骨血脉，脏腑官能，各自调顺，由是远离诸种病患。

二者能令修学人，神意平和，心识宁静，脑力清健，由是息灭热恼习气，无复狂郁，渐入禅心境界。

三者身既康宁，心住清明，身力心力自然圆满，不复身心交瘁之态，难行能行，成就光明事业。

仁者智者知此三种善利，想于当代病苦愁闷不自在境界可得出脱，获取安康福利，当依法则规矩，若一日，若十日，若一月，若一年，深自用功甚或潜心玩味，皆得利养，功无唐捐。

是太极拳，藏深奥宝藏于简单之形，平易近似体操，而实为养护生命，开显智慧之机关。仁智之人若心求之，上胜妙喜仅在举手。

补肾壮骨。用于肝肾不足，瘀血阻络所致的骨质疏松症，症见腰脊疼痛，足膝酸软，乏力。

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