简单方便的家常菜
中医减肥 2019年11月17日 浏览:5 次
家常菜对于中国人来说,并不陌生,中华民族传统的美食文化,为人们留下了各种类型的家常菜,比如说鱼香肉丝、糖醋排骨以及宫保鸡丁等,都是在人们的餐桌上比较常见的食物,且这些菜肴在烹饪方面,也并不是特别复杂。下面,就为大家详细介绍一下这三道家常菜的做法。一、鱼香肉丝材料:瘦肉 250克、水发木耳70克、胡萝卜半根、泡椒末 0克、葱2棵、姜1小块、蒜5瓣、淀粉适量调料:食用油、酱油、高汤、香醋、盐、白糖、鸡精家常菜鱼香肉丝(15张)1、将瘦肉洗净切成粗丝,盛于碗内,加盐和水淀粉调匀;2、葱姜蒜洗净切丝备用。 、木耳和胡萝卜切丝备用。4、把白糖、酱油、香醋、精盐、葱花、姜末、蒜末、高汤、鸡精、水、淀粉调成鱼香汁。5、锅内放油、烧至五成热油时倒入肉丝,炒散后下入泡椒末,待炒出色时,再将木耳、胡萝卜丝和鱼香汁倒入,急炒几下即可。二、糖醋排骨材料:肋排500克 香葱1棵 生姜1块 大蒜2瓣 淀粉适量调料:食用油500克(实耗45克) 酱油1/2大匙 香醋1大匙 精盐1/2小匙 白糖1大匙 味精1/2小匙1、排骨洗净剁成小段;姜、蒜洗净切片;香葱洗净切末;2、锅内放油,烧至五成热时,将排骨炸至表面呈焦黄色时捞起沥油; 、锅内留底油,加入盐、酱油、味精、姜片、蒜片,与排骨同炒,倒入没过排骨面的温水,大火烧开,改小火炖煮 0分钟;4、排骨入味香软时,加糖、醋、香葱末,用水淀粉勾芡,大火收浓汁即可。三、宫保鸡丁材料:鸡脯肉400 克 炸花生米50 克 鸡蛋1 个 大蒜5 瓣 淀粉适量 干辣椒10 个调料:食用油500 克(实耗50 克) 香油1小匙 酱油1大匙 料酒1大匙 香醋1小匙 精盐1小匙 白糖1小匙 味精1小匙1、鸡肉洗净切丁,用蛋清、盐、淀粉腌拌均匀;蒜洗净切末;2、食用油入锅烧热,鸡丁下锅炸熟,捞起沥油; 、锅中留油少许,爆香干辣椒、蒜,再下入鸡丁翻炒;4、最后放酱油、料酒、味精、糖、醋、水、淀粉、香油炒匀并勾芡,最后加入花生米炒匀即可。
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