推荐养生妙方唾液养生减肥

推荐养生妙方 唾液养生

我们经常说要节约水资源，除了生活用水之外，我们的口水童谣需要节约，不能浪费。中医介绍，唾液是一味很好的中药，唾液能 润五官、悦肌肤、固牙齿、强筋骨、通气血、延寿命 。下面我们就为大家详细介绍唾液的养生功效。

唾液何以养生?

中医认为： 五脏化五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是为五液。 意思是唾液为脾肾所化，这说明唾液就与生命活动密切相关。

古人造 活 字，亦是舌旁从水，既是示人以舌旁有水方能活，又是示人舌水可以活人，这也强调了唾液的重要性。早在2000多年前，中医即懂得用吞津来祛病强身，唾液其实有以下几大养生妙用。

使皮肤润泽

在临床上不难发现，一些有肺部疾病的人，由于经常咳嗽咳痰，他们的皮肤都暗沉无光，而且大多有皮肤瘙痒的症状。这就是因为津液流失过多，肌肤失养所致。

也有另外一种情况，就是没事喜欢吐口水的人，久而久之也会咳嗽咳痰，演化成肺部疾患。这是因为经常吐口水导致津液流失，化生为血液的液体就少了，于是肺部得不到滋养，受燥邪侵袭而发病。

曾有媒体报道，武当道姑李诚玉1996年时已寿高108岁，仍面如中年妇女，其养生之道中就有一条叫做 白玉齿边有玉泉，涓涓育我度长年 。老年人唾液分泌减少，因此常常觉得口干舌燥，食欲减退，食而无味，因而经常科学地刺激唾液腺更为重要。

宝宝不消化吃什么食物丁桂薏芽健脾凝胶成分一周岁宝宝消化不良怎么办每日吃什么可以治疗术后ED产后恶露老是反复怎么办宫颈糜烂上什么药好点