胃溃疡最怕三种食物长期坚持离胃病更远一点

　　胃溃疡是一种很常见的胃病，它与十二指肠溃疡一起合称为消化性溃疡，流行病学数据显示，全世界每10个人中，就有一人曾经罹患过消化性溃疡。

　　经常有患者咨询，消化性溃疡的病因究竟与哪些有关，为什么，治好了也容易复发。

　　研究发现，消化性溃疡的发生与遗传，抑郁，吸烟，酗酒，不健康饮食习惯，幽门螺杆菌感染等密切相关，胃病听上去似乎很普通，但是如果治疗和预防方法不当，很容易反复发作。

　　那么，有的食物吗？

　　第一，甘蓝，这是一种绿色蔬菜，人们常用甘蓝叶的浓汁用于治疗胃及十二指肠溃疡，这是因为其中富含甲硫丁氨酸，它能够促进消化性溃疡的愈合，效果很好。

　　第二，南瓜，南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激；丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。南瓜里丰富的果胶还能促进溃疡的部位愈合，另外，南瓜还富含膳食纤维，不但不会伤害胃黏膜，还能促进胃肠蠕动。

　　第三，莲藕，莲藕中含有丰富的维生素，有一定抗氧化作用，除此之外，还含有膳食纤维和优质蛋白质，这些对于胃都有极大的好处，将鲜藕捣汁用开水冲服，还能促进胃溃疡的愈合。

　　胃重在养，即便胃病治好了，平时的养胃也很重要。

　　第一，戒烟戒酒，保持乐观的心情，不要给胃增加太重的负担。

　　第二，少吃盐，禁辛辣刺激性食物，一日三餐要规律，多吃新鲜蔬菜和水果，胃不好的人，可以适当喝粥，喝汤。

　　第三，有幽门螺杆菌感染，应该及时杀除，同时要定期进行胃镜体检。

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