擂椒茄子的做法
中医减肥 2019年11月27日 浏览:2 次
文章导读吃饭的方式有很多,但是一定要吃一些健康的食物,要健康就需要自己动手做一下了,下面介绍的擂椒茄子,就非常适合做。
1.12茄子洗净去蒂,一分为二。
2.21然后切菱型花刀。
.1青红辣椒切片,蒜拍破。
4.2蒸锅坐水烧开,将茄子放入蒸锅蒸20分钟。
5.青红辣椒和蒜一同放入蒜臼子,放入少许盐,捣成泥。
6.香菜洗净,切成末放入椒泥中。
7.加入2大勺蒸鱼豉油、盐、糖。
8.再加入一大勺耗油。
9.锅中入25克冷橄榄油丢入适量花椒,小火煎至花椒出香味,呈深棕色。
10.将油趁热隔筛倒入辣椒泥中,搅匀即成擂椒酱。
11.将擂椒酱倒入茄子中,撒香菜即可。
很开心为大家今天分享的擂椒茄子的做法,如果很合您的口味,那不妨就去试试吧,相信您一定会爱上它的味道。
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