既好喝又好吃的惊蛰配方提升你的精气神

　　摘要：惊蛰后，人体需要将体内储蓄了一冬的毒素排出，而人体“主管”排出毒素的器官是肺，脾，肾，因此这个时节里，我们需要通过宣肺，调脾，养肾来排毒。 【二十四节气茶】既好喝又好吃的惊蛰配方，提升你的精气神！

　　惊蛰

　　是二十四节气中的第三个节气。

　　标志着仲春时节的开始：桃花开始盛开，黄鹂开始鸣叫。

　　《月令七十二候集结》中说： 二月节 万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。

　　怎么说

　　惊蛰时节气温升高，日照时间增长，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺应阳气升发，万物始升的特点，使人体，情志，气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。

　　惊蛰后，人体需要将体内储蓄了一冬的毒素排出，而人体 主管 排出毒素的器官是肺，脾，肾，因此这个时节里，我们需要通过宣肺，调脾，来排毒。

　　二十四节气 养生茶

　　党参（5克），红枣（ 枚），（5克）

　　金杏药师

　　科学解读

　　惊蛰节气可选择一些具有调气补血，健脾补肾，养肺的养生茶水来调理。这样我们才能每天精神棒棒的！

　　注意事项：

　　1.热水煮饮最佳

　　2.适合脾肺虚弱，气血不足，面色萎黄者

　　.可与鸡、鸭共同煲汤滋用

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