把它打成泥加在贝果面包里计划

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“胡萝卜小孩子都不爱吃，把它打成泥加在贝果面包里，是台湾美食家献给孩子们的礼物。我不知是否做出了这款面包的精华所在，我也希望孩子们喜欢。

用传统贝果水煮手法，瞬间锁住水份，使得面包吃起来格外湿润有弹性，在配方上用胡萝卜汁代替水，并且添加了橙汁与蜂蜜提味，尤其面团经过烤焙后散发出一股淡淡的焦糖香，让孩子们忘记了对胡萝卜的讨厌，不禁大口大口吃了起来。”

食材明细

主料 胡萝卜泥 160g 盐 6g 白砂糖 16g 高筋面粉 350g 自制酵母 55g 酵母粉 5g 蜂蜜 20g 橄榄油 30g

煮贝果用 水 1000g 白砂糖 50g

甜味口味烤工艺数小时耗时高级难度

胡萝卜贝果的做法步骤

1

自制水果菌种：250克水煎至沸腾，降温至35度，将60克葡萄干及5克蜂蜜倒入温水里搅拌均匀，装入消毒过的玻璃瓶中，盖上铝萡纸但不要密封，室温下约30度中培养。

2

每天摇晃一次，天葡萄干会浮起，周围冒出许多小汽泡，闻起来稍有酒香，水果菌种就培养好了。

3

取菌种200克与200克面粉混合，室温下发酵约4小时，再加100克面和100克水拌匀，室温4小时之后再加一次100克面和100克水拌匀，自制酵母就做好了，放入密封容器入冰箱冷藏低温发酵，约2天后便可使用了，取55克自制酵母备用。

4

制作胡萝卜泥：160克胡萝卜切碎，挤好橙汁100克、连同20克蜂蜜一齐放入料理机打成胡萝卜泥，取160克备用。

5

准备主面团材料，把除酵母粉、面粉之外的材料全部倒入盆里，搅拌均匀，再加入面粉和酵母粉拌匀，揉成光滑的面团，拉开呈现薄膜状态。

6

盖上湿布室温下基础发酵大约1小时40分钟或2倍大，如图，取出面团排气，总重量680克，平均分成8等份，每份85克滚圆，盖上湿布中间醒发30分钟。

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面团整型：取一个压扁擀成椭圆形，从头捲起，再搓成长条形，将面团头尾相接成一个圆圈，一头开口用手压扁，粘在另一头，接口捏紧。

8

盖上湿布室温下最后发酵分钟，起锅煮水，加入50克砂糖，待水沸后改为小火，将贝果轻松放入，先煮正面30秒，翻面再煮30秒，捞起放入铺了锡纸的烤盘上。

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烤箱预热，上下火中层180度，放入面团烤分钟。我是分2盘烤的，一盘烤4个。

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色泽金黄，圆润饱满！

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口感Q弹，有橙香味！

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营养丰富，无比健康！

小窍门

1、这款面包制作比较麻繁，只要菌种做好了以后就简单了，菌种的量可以减半制作。

2、配方在原方基础上我做了改动，我们的面粉吸水性差。

3、面粉要一点一点加，边加边搅拌，留出10克左右的量调整，另外，烤箱的温度自行调整。

4、原方中加了烫面技术，我觉得做出的成品有点黏，第二次做的时候没有加烫面，口感更好。

“帮助创意人才实现雄心抱负”。他们积极为创意产业提供实习岗位 5、食用时可以横切为二，抹上果酱或奶酪，或夹上生菜、火腿等当成三明治食用。