清蒸鱼片怎么做减肥

清蒸鱼片怎么做？

文章导读 鱼很多人都吃过，绝大多数的美食甚至某些特色食物都是以鱼为主要食材。简单的鱼可以做出非常多的美味佳肴。清蒸鱼片可以说是家常菜的一种，做法简单，一般人都能吃，而且味道鲜美。

做法一

1.买回来的鱼片，用清水冲洗一下，沥干多余的水分以后，在鱼身上均匀的撒些海盐，然后把鱼片摆在盘里

2.姜切丝，把姜丝铺在鱼片上

3.葱白切丝，铺在鱼片上

4.小米辣切碎，零零散散的撒在鱼片上

5.最后在鱼片上淋一点点香油，用保鲜膜把鱼片盖住

6.蒸锅里水开后，放入鱼，蒸7分钟，关火后焖8分钟

7.出锅后淋上美极鲜酱油或者蒸鱼豉油即可

做法二

1.鱼片用老酒，盐，腌10分钟，姜切片，葱切粒，蒜切粒。

2.把鱼用老酒，少许盐腌10分钟，盘底放上姜片放入腌好的鱼片，盖上保鲜膜，锅内放水水开放入鱼片蒸5分钟取出，把姜葱粒撒在鱼片上，

3.另取一小碗放一小勺蒸鱼豆油，一小勺儿童酱油调匀，倒在鱼片上，锅内放油烧到油开，倒在鱼片上，完成

做法三

1.鱼肉片成厚片，姜切丝 葱切葱花

2.鱼肉用少许酱油醋盐料酒胡椒粉抓均匀腌一会，盘子底部铺一些姜丝

3.把鱼肉码放在盘子里上面再放些姜丝

4.入开水锅中中火蒸8—10分钟

5.蒸好倒出盘内的汤水撒上葱花淋少许酱油

6.烧热一些油

7.把热油浇在鱼片上即可。

动脉硬化带斑块用通心络能治吗通心络治疗哪种心绞痛好小儿胳膊脱臼怎么处理