涨姿势这些常见的食物用水煮后能治病赶紧收

　　摘要：俗话说“是药三分毒”能不吃药就不吃药，万一身体不舒服怎么办呢，一位老中医说了几个小妙方，很管用，还很简单，煮一煮就可以搞定。 来紧跟的步伐，看看以下食材吧！

　　水煮香菜

　　做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。

　　小儿红疹

　　宝宝皮肤娇嫩，长了红疹最好别用药。最佳方法：将带根的香菜洗净加水煮熟，用菜汤擦拭皮肤，红疹逐渐就可以消失了。

　　小儿退烧

　　用香菜根熬水，对小儿退烧有一定的效果，无论是什么原因引起发热都可以。因为香菜根具有促进血液循环的作用，所以能在短时间内排汗退烧。

　　水煮毛豆

　　做法：把新鲜的毛豆，加适量盐，茴香，清水煮开后小火闷5分钟即可。

　　防动脉硬化

　　毛豆的营养均衡，含丰富的活性成分，对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等有很好的防治作用，适宜夏天常食。

　　疲劳乏力

　　毛豆含钾量很高，夏天常食，可以帮助弥补因出汗过多而导致钾的流失，缓解钾的流失而引起的疲劳乏力和食欲下降。

　　水煮

　　做法：把木瓜加水煮透煮烂，然后加入鲜奶及少量冰糖即可食用。

　　滋润皮肤

　　常食用煮熟的木瓜能养阴润肺，滋润皮肤，让皮肤有弹性润泽。也可防治燥热、干咳无等情况的出现。

　　平衡血脂

　　木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，有助平衡血脂，还能消食健胃，并且对消化不良具有的作用。

　　水煮玉米

　　做法：把新买的玉米扒皮去须，放入清水煮熟即可。

　　排肠毒

　　玉米含有丰富的纤维素，可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。

　　利尿消肿

　　玉米汤利尿效果特别好，特别是用于水肿性肥胖。每天睡醒觉得身体有肿胀的感觉，那就是代谢好，经常喝玉米汤会利尿祛湿，消除肿胀。

　　水煮核桃

　　做法：核桃剥出洗净，锅里放清水，加大料、花椒和适量盐继续煮，直到没有涩味即可。

　　增强脑功能

　　水煮核桃仁含有丰富的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些都是大脑代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能。

　　去面部皱纹

　　水煮核桃仁含有的大量维生素E，可以增加皮肤弹性，改善皱纹。

　　水煮香蕉皮

　　做法：把香蕉皮用大火煮熟即可。

　　上火牙疼

　　上火牙疼的时候，可以将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煮熟后喝汤，对上火牙疼有很好的作用。

　　手脚干裂

　　先用热水泡泡，然后用香蕉皮的内侧对手脚容易裂口处摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂，如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，连用数次即可恢复。

　　水煮梨

　　做法：水煮梨后，加入适量冰糖食用。

　　慢性咽炎

　　经常喝点煮的梨水，对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎都会有不错的缓解和改善。

　　保护肝脏

　　经常喝梨水，对肝炎和肝硬化有很好的恢复作用，另外对其他肝病也有不错的帮助。所以肝脏不太好的朋友，可以平时喝点梨水会有不错的改善。

　　水煮苹果

　　做法：把苹果去皮后切成块，记住一定要把苹果芯去掉，苹果芯是有一定毒素的。只煮果肉就可以了。

　　宝宝腹泻

　　水煮苹果具有刺激肠内益生菌群的生长、消除肠道炎症的作用，对于宝宝出现腹泻如果不想吃药的话，可以试试这个方法，用苹果切片，然后用水煮后饮用，一般2- 次就有不错改善了。

　　降血糖降血脂

　　苹果煮熟后，苹果种所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，而这种物质可以降低人体的血糖和血脂，有相关情况的朋友可以试试。

　　水煮大枣

　　做法：把整个大枣或切片后的枣放入水中煮开，然后冷到合适温度饮用即可。

　　提高免疫力

　　红枣煮熟后含有的多种化合物，能够增强人体免疫功能，对于维持人体脏器功能有一定效果。

　　抗过敏

　　大枣煮水后擦拭皮肤，对皮肤过敏恢复有很好的帮助。同时喝点大枣煮的水会更有帮助。

　　水煮山楂

　　做法：山楂去核后加山药、白糖各适量，煮熟后冷到一定程度食用。

　　健脾开胃

　　山楂具有健脾开胃的作用，煮熟后的山楂，对食欲不振，消化不良的改善会明显增加，但是每次不宜食用过量，防止反酸。

　　中老年脑动脉硬化

　　山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡后磨成浆，倒入锅中煮开即成。每天喝一次，有补肾健脑、调血脂功效。

　　水煮桔皮

　　做法：桔皮放入水中，煮开后自然冷到合适温度，即可饮用。

　　缓解口臭

　　桔皮煮水，经常饮用对于口臭，胃气有不错的改善，也可以嚼一块桔皮，用来缓解口臭状况。

　　化痰止咳

　　把晒干的桔皮加少许姜末、红糖用水煎汤，连服 次就有不错的化痰止咳的作用，尤其是风寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。

　　水煮花生

　　做法：把花生放入清水中，加稍许盐，大料煮熟后闷10分钟左右即可。

　　营养不良

　　花生煮过后会更好的保留花生中的植物活性化合物，而这种物质对一些营养不良，心血管病都有很好的预冶效果，所以身体消瘦，肠胃吸收不好的朋友都可以用来改善一下。

　　防心脏病

　　煮花生比生花生或者炒花生含有更多的抗氧化剂。而抗氧化剂可以预防心脏病，十分有利于人体的健康。

　　有很多食物同时具有药用的一面，操作不仅简单，而且效果非常好，关键是没有什么副作用，所以很多医生都会用它，为了你和家人，赶快收好了。

　　该产品与配套的血糖仪配合使用，用于体外监测人体毛细血管全血中葡萄糖浓度。该产品可以由专业人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属在家中或医疗单位进行血糖监测。该产品只用于监测糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的诊断和筛查，也不能作为治疗药物调整的依据。