小米的药性有哪些

小米的药性有哪些 文章导读

小米是日常生活中很常见的粮食，但是很多地方的人不喜欢吃小米的话就不能得到这个小米的功效，不要看小米就是简简单单的粮食，小米的药性还特别的强，很多经常吃小米的话就觉得身体非常的健康，吃小米的人还长得更高更壮，而吃小米所得到的药性就是用来治疗疾病，改善疾病症状，那么这个小米的药性到底有哪些呢?

(1)小米中所含的类雌激素物质，能滋阴。

(2)小米中所含的维生素B2，能防止男性阴囊皮肤出现渗液、糜烂、脱屑等现象;防止女性会阴瘙痒、阴唇皮炎和白带过多。妊娠期妇女补充维生素B2，能避免胎儿骨骼畸形。保持人体所需的维生素B2，能维持生长和生殖力正常。

(3)小米中所含的锌，是维护性腺健康的微量元素，能使性器官和第二性征发育健全;使男性勃起坚硬、精子数量正常、前列腺不致肿大;使女性月经和性欲正常;使所怀胎儿发育健全，不致畸，生长正常。

(4)小米中所含的锰，能维持性功能，有利于性欲，精子数量、交配能力、生殖功能健康正常。

(5)小米中所含的硒，有利于谷胱甘肽的生成，而谷胱甘肽能改善性功能。

(6)小米中所含的铜，是维护生殖健康所必需的微量元素。铜能维持正常的生殖功能和生长发育，孕妇摄入足够量的铜，能避免早产。

(7)小米中所含的碘，系合成甲状腺激素必不可少的元素，能维持性的正常发育及性功能正常。妊娠期妇女摄取足够的碘而维持甲状腺功能正常。可避免胎儿痴呆或智力低下或骨骼发育延缓或成为侏儒症患者。

现在大家知道了这个小米给人们带来的好处，这些作用和功效，那么在生活中我们就能够更好的利用这个小米的药性，让小米来滋补我们的身体，小米也是制作美食经常用到的，也是我们的主粮，吃这个小米是很多地方的主粮，在南方，是大米 主粮，在东北是面食主粮，不同地方有不同的选择。