只要用手指压在神阙穴上也就是肚脐眼

摘要：只要用手指压在神阙穴上（也就是肚脐眼），不需要进行任何揉动，根据自己的舒适程度调整一下按压力度的大小就行了，如果感觉压得太紧，就放松一点，如果感到太松了没感觉，就压重一点。按压时要平心静气，把意念集中在肚脐眼儿上，数自己的呼吸，数到100次，压脐的时间就够了，每天压一次即可。 为什么按压神阙能够健康长寿呢？因为神阙是一个返老还童、起死回生的穴位。不论是，还是道家佛家修炼者，特别重视神阙。

民国时期的奇书《会元针灸学》上写道：上则天部，下则地部，中为人部，两旁有气穴、肓俞，上有水分、下腕，下有胞门、横户，脐居正中，如门之阙，神通先天。父母相交而成胎时，先生脐带如荷茎，系于母之命门，天一生水而生肾，状如未敷莲花，顺五行以相生，赖母气以相转，十月满胎，则神注入脐中而成人，故名神阙。古人十分重视用神阙穴来和治病。神阙穴可灸不可针，古时候的医生遇到有人中风不省人事，总会灸这个穴，有时甚至灸到100壮乃至几百壮。陈良甫说： 旧传有人年老而颜如童子者，盖每岁以鼠粪灸脐中神阙穴一壮故也。予尝患久溏利，一夕灸壮，则次日不如厕 足见经言主泻痢不止之验也。又予年逾壮，觉左手足无力，偶灸此而愈。 这段话告诉我们，灸神阙穴可以延缓衰老，治疗慢性腹泻，还可以治四肢无力。歌曰：常灸神阙穴，万病自会灭。

灸神阙固然很好，但有些麻烦，如果采用手指压在神阙穴也能取得很神奇的作用。

方法很简单：只要用手指压在神阙穴上（也就是肚脐眼），不需要进行任何揉动，根据自己的舒适程度调整一下按压力度的大小就行了，如果感觉压得太紧，就放松一点，如果感到太松了没感觉，就压重一点。按压时要平心静气，把意念集中在肚脐眼儿上，数自己的呼吸，数到100次，压脐的时间就够了，每天压一次即可。

韩之花酿清痘洁面乳以独特的木槿花（韩国国花“无穷花”）等花瓣提取原液，天然融合多种名贵草本植薄熙来说物精华，平衡油脂分泌，清洁毛囊污垢，对各种痘痘肌肤均有很好的预防作用，令肌肤法国调查人员26日说倍感柔嫩光滑。